Les ateliers collectifs à l'année - 2025-2026
Prendre soin de soi dans toutes ses dimensions,
être bien et le rayonner, ça s’apprend tout jeune !
Se découvrir et découvrir l’autre - apprendre à reconnaître les manifestations de nos émotions - nos limites - nos besoins - ce qui nous ré-équilibre, ce qui nous ré-énergise - exprimer tout cela de la meilleure manière - revenir sur nos comportements, les évènements pour trouver des moyens créatifs de les améliorer jour après jour - s’amuser et rire ensemble - se détendre - se relaxer - acquérir des outils de gestion du stress, de communication, s’ouvrir à nos différences et à celles des autres, s’ouvrir au monde et s’inspirer de la nature …
Par le yoga, la respiration, la méditation, la relaxation, le travail du corps et des sens, les jeux, le dialogue, la créativité …
Dans un espace doux et tranquille. Ici chacun peut-être qui il est.
J’accompagne votre enfant comme une fée-marraine par petites touches, tout au long de l’année.
Veillons ensemble au bien-être de ce que vous avez de plus précieux ✨
DATES ET TARIFS
être bien et le rayonner, ça s’apprend tout jeune !
Se découvrir et découvrir l’autre - apprendre à reconnaître les manifestations de nos émotions - nos limites - nos besoins - ce qui nous ré-équilibre, ce qui nous ré-énergise - exprimer tout cela de la meilleure manière - revenir sur nos comportements, les évènements pour trouver des moyens créatifs de les améliorer jour après jour - s’amuser et rire ensemble - se détendre - se relaxer - acquérir des outils de gestion du stress, de communication, s’ouvrir à nos différences et à celles des autres, s’ouvrir au monde et s’inspirer de la nature …
Par le yoga, la respiration, la méditation, la relaxation, le travail du corps et des sens, les jeux, le dialogue, la créativité …
Dans un espace doux et tranquille. Ici chacun peut-être qui il est.
J’accompagne votre enfant comme une fée-marraine par petites touches, tout au long de l’année.
Veillons ensemble au bien-être de ce que vous avez de plus précieux ✨
DATES ET TARIFS
Les intentions des ateliers collectifs des enfants et des ados
Dans un cadre bienveillant, en petit groupe, à travers des moments de méditation et de relaxation mais aussi de jeux, de mouvements, de postures de yoga ou d'instants sonores avec divers instruments intuitifs :
Apprendre
- à mieux me connaître
- à me poser, à m'apaiser
- à me concentrer ou à favoriser la concentration
- à reconnaître mes émotions, les accepter, les accompagner
- à être à l'écoute de mon corps, de mes sens
- à reconnaître ce qui est bon pour moi
- à me détendre, me relaxer
- à profiter davantage de toutes les merveilles de la vie
- à mieux vivre les moments les plus difficiles
Découvrir avec ses 5 sens et notamment avec le son (ateliers spécifiques)
Développer la confiance en soi, en la vie
Partager avec les autres, avec ses proches
Devenir autonome en repartant avec des outils adaptés
Notes importantes pour les ateliers et séances enfants
Il est nécessaire que l'enfant ait envie de participer à ces ateliers et de découvrir la méditation et les outils qui l'accompagnent. Si vous le souhaitez, il est possible de me rencontrer et également découvrir les lieux afin que l'enfant/le jeune puisse se faire une idée du parcours qui va lui être proposé et éventuellement poser ses questions.
La méditation, tout comme l'apprentissage d'une discipline sportive, de la musique, de la cuisine, de la peinture, etc. se pratique dans la durée, avec patience et indulgence. Le programme nécessite un engagement. Le soutien et l'encouragement des parents, l'exemple aussi, sont des facteurs supplémentaires de motivation.
Il est nécessaire que l'enfant ait envie de participer à ces ateliers et de découvrir la méditation et les outils qui l'accompagnent. Si vous le souhaitez, il est possible de me rencontrer et également découvrir les lieux afin que l'enfant/le jeune puisse se faire une idée du parcours qui va lui être proposé et éventuellement poser ses questions.
La méditation, tout comme l'apprentissage d'une discipline sportive, de la musique, de la cuisine, de la peinture, etc. se pratique dans la durée, avec patience et indulgence. Le programme nécessite un engagement. Le soutien et l'encouragement des parents, l'exemple aussi, sont des facteurs supplémentaires de motivation.
Séances individuelles
La vie d'un enfant ou d'un ado ça n'est pas forcément de tout repos ! Chacun se construit selon son tempérament, ses expériences scolaires, familiales, amicales et évidemment en fonction des petits et grands évènements qui se présentent, plus ou moins bouleversants, heureux ou malheureux ...
Passer la porte de l'Atelier Carolune, c'est trouver un espace dédié au bien-être et à l'expression de soi. C'est entrer dans un lieu où je peux parler, m'exprimer, être parfaitement moi-même, libre de tout jugement. C'est trouver des ressources adaptées pour me sentir mieux.
Les outils sont divers et adaptés à l'âge de l'enfant : méditation, relaxation, jeux liés aux émotions, écoute et dialogue, jeux de respiration, yoga, pratiques liées au son et à la vibration, activités créatives diverses, reiki, histoires méditatives, et parfois même la lecture ostéopathique holistique ...
Les séances individuelles ne se substituent pas à un suivi psychologique ou médical si celui-ci est nécessaire. Cependant, les séances seront positivement complémentaires. Un contact peut être pris avec le médecin ou le thérapeute afin de personnaliser davantage la séance et offrir ainsi un meilleur suivi.
Passer la porte de l'Atelier Carolune, c'est trouver un espace dédié au bien-être et à l'expression de soi. C'est entrer dans un lieu où je peux parler, m'exprimer, être parfaitement moi-même, libre de tout jugement. C'est trouver des ressources adaptées pour me sentir mieux.
Les outils sont divers et adaptés à l'âge de l'enfant : méditation, relaxation, jeux liés aux émotions, écoute et dialogue, jeux de respiration, yoga, pratiques liées au son et à la vibration, activités créatives diverses, reiki, histoires méditatives, et parfois même la lecture ostéopathique holistique ...
Les séances individuelles ne se substituent pas à un suivi psychologique ou médical si celui-ci est nécessaire. Cependant, les séances seront positivement complémentaires. Un contact peut être pris avec le médecin ou le thérapeute afin de personnaliser davantage la séance et offrir ainsi un meilleur suivi.
Interventions en crèche, en école maternelle, primaire, secondaire
- Formations pour le personnel enseignant ou les futurs enseignants/éducateurs : pratiques diverses, simples et efficace à mettre en œuvre au sein de sa classe
- Des cycles d'ateliers où j'interviens en classe sur une durée à déterminer
- Des ateliers découvertes
- Des cycles d'ateliers où j'interviens en classe sur une durée à déterminer
- Des ateliers découvertes
