Quelques méditations ou relaxations, certaines pour enfants, d'autres pour ados/adultes

Ces vidéos ont été crées lors du confinement, la plupart ont été diffusée sur la plate-forme de l'Institut Saint-Charles à Dottignies pour soutenir nos élèves de secondaire.  Suite à quelques demandes, je les ai rendues accessibles à d'autres sur Youtube.  Elles ont été crées avec les moyens du bord, merci de votre indulgence ;)

Les vidéos  "Mes matins sereins" faisaient suite aux ateliers enfants proposés le dimanche matin, mais peuvent être pratiquées par tous les enfants.
 
Plus de précisions dans les descriptions de chaque vidéo (en suivant les liens YouTube). 

Je vous souhaite de bons moments.